營養專家提供一些小方法，幫助改善壓力性、情緒性飲食，讓心理跟身體都能一起健康! 壓力大就想吃？ 找出源頭、學習紓壓 不再靠食物逃避 營養師陳心驊指出，不少人都會用食物來犒賞自己，例如偶爾因為完成一個大案子，就去吃喜歡吃的食物慰勞自己，這沒有問題，但如果頻率過高，且又是高油、高糖食物攝取過量，除了會造成肥胖，更與許多慢性病息息相關。 她分享以下6個小方法，改善壓力性、情緒性飲食的習慣。 1.每天至少睡7小時 睡眠不足容易影響大腦做決策的能力，導致在食物選擇上，會特別追求高糖、高油、高熱量。 因此足夠的睡眠，可以降低飢餓素的分泌，讓身體更好處理生活壓力。 看更多： 失眠有解決方法？ 睡不著必吃9種褪黑激素食物! 失眠原因、特徵懶人包 2.三餐定時定量
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時間來到2024年，台北普濟禪寺今日也聚集了許多信眾共同參與慈悲藥師寶懺法會，接受毘盧觀音佛祖與藥師佛的慈悲加持。. 眾姓法會的功德力在於「持之以恆」，當我們所超薦的眾生可以在每個月的法會中，來到禪寺聽聞佛法，並領受龍船、蓮花、元寶等資糧 ...
招好運手機桌布一：金魚 點選金魚桌布，招來財運，多隻金魚游動，提升人際! 即可招來好運! 在風水中，本來就有擺放魚缸可以招財的作用，所以手機桌布放招財魚也能增加財運。 特別是可以選用在清澈水中游動的「金魚」，象徵流動的財運。 比較特別的是，一隻金魚的手機桌布純粹代表財運，如果是多隻游動的金魚，除了可以招財運以外，還可以提升人際關係喔!...
2. 天花板設計讓陽台自然採光更充足 若陽台位置凸出於建築物外，一般都會加裝 遮雨棚 以提升陽台的實用性，但如果遮雨棚面積過大，雖然能有效阻隔雨水濺入陽台，卻也會將自然光一併阻擋在外，讓陽台與室內都失去自然採光，因此陽台的天花板設計建議以高透光性的材質為主，例如 玻璃採光罩 、 格柵 …等，讓光線更容易進入室內空間，擺放在陽台的植物也能充分沐浴日光，若有隔熱考量，可以貼上玻璃隔熱紙來避免難耐的高溫。 3.地板設計讓開放式陽台更有園藝感
從黃帝元年到現在，已經經過了79個大運，如今我們正處於2004-2023年的下元第八運。 由於每運期間，宇宙中星體的位置不同，對地球影響也有所不同。 下面，分析八運中容易發財的三種住宅風水。 一、坐西南朝東北 這個朝向，在如今的八運裡面，眾所周知，是一個旺向。 但同樣的旺向，大門朝東北，未必就一定出富豪。 這裡面必須具備一個條件：「那就是朝向前面必須有河流，而且一定要是流動的水，不能是靜止的水。 」正如當今華人首富李嘉誠位於潮汕的祖墳，就是坐未向醜，即坐西南向東北，前面一條韓江流過，便催生了我們華人引以為榮的巨富李嘉誠先生。 風水學上，叫「坤艮局」，一旦發富，是田園阡陌，意即巨富。 如你家中戶型門朝東北，大門附近又有水或魚缸，同樣大利財運。 二、坐西北朝東南
艾瑪史東繼《樂來越愛你》後，時隔七年，再以超現實科幻喜劇電影《可憐的東西》坐上金球獎「音樂喜劇類最佳女主角」的影后寶座!本屆金球獎 ...
[NOWnews今日新聞]今（22）日起進入19年才一次的「閏二月」，也就是說，農曆中有兩個二月，閏二月是3月22日至4月19日。 清水孟國際塔羅小孟老師指出，今年閏二月為癸卯兔年，在農曆中共有384天，民間相傳一年天數拉長，象徵長輩容易減壽，所以才有閏二月要幫父母添壽的習俗。 最常見的習俗就是已經結婚的女兒，在閏二月買豬腳麵線給娘家父母添壽，而豬腳也有過運去霉運的作用。...
三步驟建立座位表，讓排座位這件事變得很簡單喔!1. 貼上學生名單2.點選教室座位編排方式3.生成教室座位表網站https://www.megaseatingplan.com/文章說明https://caroline-efl.blogspot.com/2021/09/online-seating-chart.html
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